Дорогие друзья! Продолжается набор в группу по хатха-йоге с Сергеем Семиволос Уровень: базовый, средний Занятия будут проводиться каждую субботу в 9:00 Продолжительность занятия 1 час 30 минут Расписание занятий и стоимость Запись обязательна
ЭФФЕКТИВНАЯ И БЕЗОПАСНАЯ ПРАКТИКА АСАН
18 марта «Асаны на раскрытие тазобедренных суставов и наклоны вперед»
25 марта «Прогибы назад, боковые наклоны и скрутки»
1 апреля «Перевернутые позиции»