Семинар «Аюрведическое и йогическое питание»

«Мы есть то, что мы едим»

Лекция для тех, кто хочет поддерживать гармонию и баланс организма, кто ест для того чтобы жить, а не живет для того чтобы есть.

Аюрведа (наука жизни) – это знание о здоровье и долголетии человека, которое корнями уходит вглубь веков, и основано на том, что деятельность тела подчиняется законам природы. Она учит, что каждый человек наделен достаточной энергией, чтобы быть здоровым.

Аюрведа говорит о том:
— что подавляющее большинство проблем с нашим здоровьем вызвано отходами пищеварения (ама) — ядами, токсинами и шлаками, которые накапливаются в организме в результате неправильного питания;
— что здоровье человека напрямую зависит от баланса его дош, вида пищеварения, и количества принимаемой пищи;
— что у каждого человека есть своя норма качества и объема пищи, которую его организм может полностью переработать.
Эта наука жизни открывает перед каждым возможность восстановления здоровья через изучение и понимание тела и его потребностей.

Согласно Аюрведе, для того, чтобы быть здоровым, надо правильно питаться и иметь устойчивые здоровые привычки.
Питание должно соответствовать индивидуальной конституции, образу жизни и цели, а, так же, учитывать сезонность. Для этого необходимо знать качества различных продуктов, принципы их взаимодействия и влияния на организм человека.
Если вы понимаете свою конституцию и связываете ее качества с качествами различной пищи, тогда есть возможность выбрать, соответственно времени, ситуации и состоянию организма, оптимально грамотную   систему питания, которая будет способствовать физическому, умственному, духовному здоровью, и обеспечит активную, полноценную жизнь.

На семинаре мы рассмотрим:
1. Аюрведическое и йогическое питание. Задачи и цели.
1. Вкус пищи. От чего он зависит, о чем говорит и как влияет (воздействие).
2. Энергия продукта с точки зрения гун.
3. Качества пищи – тяжелая, легкая, согревающая, охлаждающая, маслянистая, сухая.
4. Раса, вирья и випака.
5. Тридоша и питание в соответствии с собственным типом конституции.

Также рассмотрим:
— основные правила питания по аюрведе;
— совместимость продуктов;
— прием продуктов в соответствии с сезоном и временем суток;
— специи, пряности, травы, и их роль в аюрведическом питании.

Семинар проводит Марина Деревнина — преподаватель Международной Федерации Йоги Патанджали ( Patanjali International Yoga Foundation, Ришикеш, Индия). Основатель Shivalaya Yoga Sсhool в г. Киеве.
Прошла более 1000 часов обучения на сертифицированных курсах и семинарах PIYF
Практикует и преподает классический стиль хатха-йоги, включающий в себя техники крии, пранаямы, асаны, мудры и медитации.

Дата и время: 24 марта, 11:00  —  15:00.

Стоимость семинара: 600 грн.

Можно внести предоплату в размере 300 грн, а остаток по месту проведеия либо оплатить семинар полностью
на карту ПриватБанка :

Карта ПриватБанка 5168 7456 0051 9570
После оплаты просьба отправить сообщение с указанием Ваших Фамилии, Имени, даты семинара и суммы по номеру телефона +38050 041 0778

Запись на семинар обязательна.
Все подробности по телефону +380500410778 или +380500165941

Записаться