7-го марта Марина проведет бесплатное полуторачасовое занятие, в стиле классической хатха-йоги:
- суставной разогрев
- техники пранаямы
- позиции начального и среднего уровней
- шавасана
Практика будет сопровождаться демонстрацией входа в позицию и правильного выхода из нее, пояснениями и правками учеников учителем.
Запись на занятие обязательна, так как количество мест ограничено.
Записаться на занятие можно тут