Открытый урок с Мариной Деревниной

7-го марта Марина проведет бесплатное полуторачасовое занятие, в стиле классической хатха-йоги:

  • суставной разогрев
  • техники пранаямы
  • позиции начального и среднего уровней
  • шавасана

Практика будет сопровождаться демонстрацией входа в позицию и правильного выхода из нее, пояснениями и правками учеников учителем.

Запись на занятие обязательна, так как количество мест ограничено.

Записаться на занятие можно тут